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将士们看着头头都累得爬不起身，一个个突然不敢小瞧眼前，这两天被他们看不起眼的玩意了，顿时都有了紧张感。
“蓝公子，这东西看着不咋的，竟如此难跑吗？本王也去试试。”蓝震天看着趴在铁丝网后面休息的几个家伙，跟着去体验。
幕良城和徐朝，自然也不甘落后跟上去体验。
蓝如枫双手环胸，看着蓝震天他们三个去体验，很快就见三人也开始摔的摔，倒的倒又继续往前冲。
“蓝如枫，这玩意看着不咋的，竟差点没累死小爷。”恒怀安一过来就抱怨。
“蓝公子，这东西看着简单，却是相当的耗费体力。”恒怀扬也很意外。
“在下跑前还做了二十个俯卧撑，你们都没做，就受不了了？要是做了可能跑一半就得躺下，这就是锻炼军人耐力和毅力最好的训练方式。”蓝如枫一点面子不给众人。
“蓝公子，这东西得练多久，才能看出效果来？”钟言问道。
“最苦的日子就是前三个月，三个月后他们的耐力和毅力都会超出常人，反应能力自然也会大大提高。”蓝如枫回答。
“本王这把老骨头，差点没给折腾散架去。”蓝震天扶着腰和灰头土脸的徐朝，幕良城回来了。
“蓝公子这什么障碍物跑，竟如此费力气，一般人真吃不消。”幕良城也累得上气不接下气扶着腰。
“未将还是第一次见这么奇怪的练兵方法，不过这东西，的确很考验一个人的耐力和毅力，还有体力。”徐朝不敢小看蓝如枫这书生了。
“能得诸位认可，在下也算没白忙活，这东西最理想的成绩是两分二十秒内完成，跑得越快，面对敌人弓箭时，活下来的机会就越大，前一百米冲刺至关重要，所以练时必须越练速度越快。”蓝如枫说道。
“蓝公子，你说的这两分二十秒是代表时间吗？”杨风听不太懂，大概知道是时间的意思，众人自然也听不懂都看着蓝如枫。
“对，就是时间，你们看时间都是一刻钟起步，这一刻钟就是三个五分钟，一分钟为六十秒，六十秒就好比从一数到六十。
后面在下还得加建一些，更累人的项目和丛林生存法则让他们练。”蓝如枫说完还不忘示范下，一秒两秒的数字间隔法给众人看，众人看得一脸懵懂却又觉得很是新奇。
“蓝公子，你懂得可真多。”幕良城是又好奇又佩服，彻底服了蓝如枫，回京父皇肯定不会放人了。
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