彼林间提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.taglioroccia.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
睡前

睡前

SachiQ
越倾南临死前绑定了系统,需要通过获取任务目标的精液,换取血滴才能续命,血滴也可以用来兑换各式道具,帮助攻略男神。女主演员型人格,疯、危险、自由。四个男主——高岭之花同级校草许逸、坏脾气小少爷继弟颜羽朝、表面清冷实际色批的代课老师谢凛、笨蛋天才亲小叔叔越见溟。“没有喜欢过,都是装的” “姐姐你看看我,好不好”“再向前靠近一步,我就报警”“对不起……真的很对不起”越倾南的选择,从未因任何人、事而改变。
高辣 连载 6万字
军宠俏媳妇

军宠俏媳妇

阿窝
【甜宠,温馨,军婚,美食】火海烈焰中,他如一道橙光逆行而来,护她在怀,用命换她生还!从此顾承川这个陌生人的名字,融入许俏的血ye,刻骨铭心!这是一个我想报恩你却想睡我的甜蜜ai情故事。鉴bia专家消防员小哥哥≈ap;a;会做菜的智慧小姐姐,双c,有感动的泪点!
高辣 连载 3万字
斗破之无上之境

斗破之无上之境

夜雨闻铃0
你常说,复仇才是我的使命,但你却不知道,守护你,才是我一生的宿命 等级制度:斗帝、斗仙、斗神、帝之不朽
高辣 连载 0万字
我和我的她

我和我的她

李哥看见男人就手冲
高辣 连载 3万字
病态占有(高干)

病态占有(高干)

喻晓
苏厘百无聊赖的捏住吸管,在杯中的可乐里转来转去。 谢文轩看着她的动作直皱眉,心中第一万次烦闷为什么这种乡下来的,没有任何教养可言的村姑会是自己的未婚妻。 他牵住身边人的手,放在苏厘面前:谢家会供你读书,以后也会为你找份工作,但和我结婚你就不要想了。 苏厘心不在焉的点点头,指腹揉弄着吸管口一圈圈打转,脑子里全是谢文轩小叔,谢明辉下体的庞然大物。
高辣 连载 2万字