彼林间提示您:看后求收藏(豆豆小说网www.taglioroccia.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
酸梅

酸梅

草莓刀
高辣 连载 6万字
崔秘书为何如此冷淡(追妻 快乐甜文)

崔秘书为何如此冷淡(追妻 快乐甜文)

德文卷毛
轻松甜文,>
高辣 连载 6万字
带着嫂子去旅游

带着嫂子去旅游

吉它
长篇的准备以后做为月经贴写了,有空就写下短篇的,本篇14000字, 分为上中下三篇,发现狼友最喜欢嫂子这类的,笔仙我没玩过,《笔仙惊魂》的电影 我也没看过,如有雷同,纯属不可能! 本篇定位为乱伦、都市、侦探、悬疑、魔幻苦情戏?! 每次都被狼友猜到结局,我赵日天表示不服!
高辣 完结 6万字
长夜雾灯(高干,h)

长夜雾灯(高干,h)

Yushaw
胡宝灵无数次回想起她初见冯恩增的那天。他问“小胡姑娘今年多大了,结婚没有?”她没有听到,直到他问了第二遍,老师戳了戳她的胳膊,才回过神来。“今年二十三,还没有结婚。”他隔着大半张桌子,举起酒杯向她示意,说了句没头没尾的话,“前途无量。”高干 年上 年龄差 强取豪夺 真爱 p;ap;郭海藻。没有饭吃,自己造饭吃
高辣 连载 6万字
攻宝脑洞

攻宝脑洞

z
高辣 连载 0万字
【总攻】正太大王从天而降

【总攻】正太大王从天而降

山楂大王
高辣 连载 1万字