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虽然半夜接了个电话,王逸一如既往得六点醒来,这是王逸逐渐养成的生物钟,没有以往醒来后的困乏,反而充满精力,这说明王逸进入了深度睡眠,这种休息方式能极快的恢复精神,想来这也是精神数值高的一个附加福利吧。
王逸洗漱好了在路上叫了一辆哒哒打车准备回宿舍换一身衣服,昨天干仗衣服沾了点血,不适合继续穿了,在路边等车的时候活动了一下筋骨,虽然昨天干仗挺激烈但今天醒来身体并没有多少疲乏感,看来身体的恢复力也变强了。
今天可以试着做更大的力量训练,等了一会车终于来了,“你好,是尾号8519的乘客吗?”这么早起来跑哒哒也是挣幸苦钱,司机是个中年男人听口音应该是本地人。
“没错,麻烦你了,师傅。”王逸拉开车门坐在后面。
“没事,那咱走吧。”
下车后王逸在街边的早餐店吃完饭给同事买了早餐带上楼,正好宿舍的同事也开始陆续起床了,看到王逸带了早餐快速洗漱一番一起围在桌子旁开始吃饭。
王逸则是去拿出换洗的衣服去洗澡间开始洗漱。
“小王我们吃好了,先走了。”周叔提着垃圾朝着卫生间里的王逸说道。
“行。”
洗漱完的王逸简单收拾一下,带着衣服准备去健身房继续锻炼。
到了健身房,王逸在前台刷了一下卡,便走到跑步机前开始慢跑热身,待到感觉活动的差不多了开始力量训练,主要是手臂和腿部训练从大器械开始,慢慢的加重,一点点的试探自己的极限,终于从开始的轻松到慢慢困难,感受着汗水低落肌肉颤抖,一阵阵的痛苦侵袭着王逸,让他放弃,歇一会。
王逸知道自己现在恢复力很强,所以他不必像其他人一样害怕训练受伤,所以一组接着一组直到力竭,整个人像泡在水里,大口的喘着粗气,挣扎着起身喝了口水,用筋膜枪放松一下肌肉,开始用小器械锻炼。
痛苦的时间虽然令人觉得很漫长,但痛苦过后的舒畅感,以及充实感又会令人无比愉悦,所以说锻炼就是痛并快乐着。
健身房的人慢慢的多了,看着旁边的哥们光着脑袋戴着蓝牙耳机穿着背心裤衩,裸露着粗壮的手臂和大腿在跑步机上慢跑,王逸直呼好家伙。这哥们应该是健身房参加健美比赛的选手。
似乎是感受到了王逸的目光,大汉扭头看了过来对着王逸示以微笑,大汉到健身房的时间很早,在不远处看着这个青
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